王家林教授讲解心理知识

大家进行连环式的自我介绍


 
活动中大家分组讨论



两人采访的形式进行心理咨询

   南湖晨风2008年5月24日讯：5月24日早上9点10分，由05、06和07三个年级同学组成的团队在综合楼706教室进行“挫折心理调适”团体咨询，广西医科大学心理咨询中心王家林教授对此次咨询进行指导，整个咨询活动围绕“什么是挫折”、“挫折产生的原因”以及“如何应对挫折”三个问题进行，王家林教授慈祥和蔼的笑容感染着在场的每个人，丰富的经验和专业知识更是让人敬佩不已。

   一开始王家林教授首先向我们介绍团体咨询的概念，并表示希望通过整个团体的互动，让大家从自己的心得体会中提高抗挫折的能力，学会勇敢地直面人生中遇到的各种挫折。然后向大家介绍此次咨询的大致流程，即开始、提问、解决、活动和结束。

   咨询的第一阶段是“自我报告书”，通过简单的“知你识我”和“连环自我介绍”让陌生的同学们彼此熟悉起来，气氛活跃，大家无拘无束。接着通过两个同学按顺序循环之间的“采访与被采访”形式，大家针对“什么是挫折”、“挫折产生的原因”以及“如何应对挫折”三个问题分别说出自己独特的看法，大家畅所欲言，各持己见，气氛热烈而融洽。每进行一个问题的讨论之后，王教授都会适时地进行总结，并让心咨的小组成员进行记录。

   当三个问题都结束后，王教授把大家关于“如何应对挫折”的具体方法进行点评，最后总结出一个一般性的方法：①建立正确的认知方法，并引用拿破仑的名言“伟人的一生势必不幸”加以说明；②树立正确的人生观，为理想而奋斗；③学会正确评价自我，努力锻炼自我；④学会应对挫折的方法即自我安慰法、自我宣泄法、积极转移法、灵活变动法和心理丰富法等等。并提出具体的例子和方案，对大家不明白的地方进行耐心的讲解。

   最后，回顾之前的各个坏节，老师让各小组成员之间互相提出自己真心的祝福，并通过虚拟互相赠送礼物的方式送上自己诚挚的祝福，愉快的微笑洋溢在每个人的脸上，此次团体咨询在一片欢声笑语中结束。